コンブチャクレンズと他のダイエットの比較

コンブチャクレンズは国内外のモデルや俳優、タレントが注目を集めているダイエットサポート飲料です。「燃やして出す」をキーワードに、基礎代謝をあげて痩せやすい体を作りながら、体の中に溜まった不要なものの排出を促すデトックス効果が期待できるため、効果的なダイエット方法として様々なところで紹介されているのを見かけます。

これまで様々なダイエット法が紹介され、近年注目を集めているのはファスティングというダイエット法でしょうか。実はコンブチャクレンズも、ファスティング方式で行うダイエットが効率の良い方法になります。

今まで色々なものでファスティングダイエットが行われてきていますが、コンブチャクレンズでファスティングを行うのとはどのような効果の違いがあるのでしょうか。今回は、ファスティングというダイエット法で、これまで話題となったものとコンブチャクレンズとの効果違いを比較してみました。自分に合ったダイエット法を探している方は是非参考にしてみてください。

ダイエット・デトックス効果の高いファスティングとは

ファスティングとは、簡単に言うと「プチ断食」のことです。普段の生活で食生活が乱れている内臓を休ませ、体に溜まった毒素や老廃物を除去するのが目的で、野菜ジュースや酵素ドリンクなどファスティング専用のドリンクだけを飲んで行います。

体をより健康に、より綺麗にするために最も良い方法といわれており、ダイエットだけでなく健康のために行っている方も多いです。

コンブチャクレンズは基礎代謝をあげて痩ふせやすい体作りをサポートしながら、腸内環境を整えて体の中の不要なものを排出するという効果が高いダイエットサポート飲料です。ダイエットに成功した方のほとんどがとった方法が、ファスティング方式です。

ここではコンブチャクレンズのファスティングと、こちらも一時期有名モデルが愛飲しているというコールドプレスジュースのファスティングを比較していきたいと思います。

ファスティングやり方の比較

ファスティングは、決められたファスティング専用のドリンクと水以外は口にせず、一定の期間を過ごすというのが基本的なルールです。ファスティングをする際、コールドプレスジュースとコンブチャクレンズのやり方には大きく違いはありません。

コールドプレスジュースのファスティングの方法

食事の代わりにコールドプレスジュースを飲み、水をこまめに摂取するという方法です。シンプルでわかりやすく、誰にでもできるのが最大のメリットですね。
ファスティングを始める2、3日前からは甘いものを控え、バランスの良い食事を心がけ、カフェインやお酒は摂らないようにします。

コンブチャクレンズのファスティング方法

30mlのコンブチャクレンズに150mlの割り物を入れ、2から3時間おきに1日5から6回飲みます。このコンブチャクレンズと水以外は口にせず、内蔵を休めてやります。割り物は、糖分の入っていない炭酸がおすすめで、1対5の割合が基本です。

ファスティングを始めてすぐの方は、割合を変えなければ飲む回数を増やしても問題はありません。半月に1回、2日間をかけてファスティングを行う方が多いですね。その2日間で、体の中の毒素をデトックスします。ファスティング期間が終わったらおかゆやうどんなどの消化に良いものから摂取するようにし、内蔵を徐々に動かしていくようにします。

効果の比較

固形物を食べないので消化器官が休まり、働くのを抑えることによって体の機能がリセットされ、体を浄化できるというのがファスティングに期待される効果です。消化酵素が無駄遣いされず、体の修復や代謝に使われるため体の調子が整います。

胃が動く必要がなくなるので、代わりに腸へ血液が巡り、腸が活発になり便秘改善の効果が大いに期待できます。

コールドプレスジュースの効果

体が浄化され、デトックス効果と便秘回復という、ファスティングによって期待できる効果を実感できます。コールドプレスジュースは野菜や果物の栄養を潰さす摂取できるので、ファスティングをしながらも豊富な栄養素の補給ができます。

コンブチャクレンズの効果

コンブチャクレンズを飲み始めた方も、まず効果を感じるのがお通じのよさです。
コンブチャクレンズには220種類以上の有効成分や酵母菌が含まれていますが、これらの成分が腸を刺激して便通を良くしてくれます。さらに腸内環境を改善し、毒素を排出させて新陳代謝を高めて体の内側からキレイにしてくれます。

飲んだ後は体がぽかぽかと温まり、脂肪燃焼効果を実感する方も多いですが、一方で効果が実感できないという口コミも存在しています。少しずつ基礎代謝を回復させ痩せやすい体作りをしていくため、すぐに効果が表れる方ばかりではありませんが、どんなダイエット法でもやはりそれは同じです。

少なくとも3ヶ月、じっくりと体の変化に目を向けることが大切です。根気よく続けていれば、ダイエット効果だけでなく、デトックス効果や酵素の働きによって体の中から調子が整い、肌も綺麗になっていきますよ。

まとめ

コンブチャクレンズとコールドプレスジュースのファスティングダイエット方法の違いを比較してご紹介しました。世の中にはありとあらゆるダイエット法が紹介されていて、個人の体質や生活リズムによってそれぞれ効果には違いがあります。様々なダイエットを経験していると、効果が表れにくくなってしまうのも事実です。

短期での効果は期待せず、じっくりと3ヶ月から半年くらいは挑戦し続けてみてください。ご自身の体にあったダイエットを見つけて、健康で美しい自分を手に入れて楽しい毎日を過ごしてくださいね!

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